健康が一番

ひまわりのように強く大きく明るく

ここ３週間体調が悪いんだけど、体調が悪いとほんと何も出来ないね。

仕事から帰ってからは子供と遊んだり何か勉強したりするんだけど、それも十分に出来ない。

週末の休みはいつも子供と外で遊んだりするんだけど、それも十分に出来ない。



自分のことは元より、健康で元気があるからいろんなことに積極的になれるよね。

自分はタバコも吸わず、酒も飲まず。健康的な食生活に早寝早起き。毎日のジョギングに筋力トレーニング、週末はサーフィン。と、すっかり健康マニアみたいになっているけど、それもこれも、健康的な生活を送ることで元気を継続することが出来て、それにより何事も集中して一生懸命にやれるからなんだよね。それが何より価値があって大切なことだと思うんだ。

人間、機械じゃないから、最近の自分のように体調を崩してしまうときもあるけど、またこれはこれで新たな教訓として次につなげればいい。そしてそれをまた子供たちに伝えてあげればいいんだ。

健康が一番。親が心身ともに健康であることが、子供のための何よりの教育だと思う。