いやあ、毎日暑いね!
海の上じゃ強いけど、陸の上はまったく凡人だぁ。
といいつつも、先週頭からやけに体調が良く、毎朝ジョギングを続けている。
先週はサーフィンを休んで、田舎の川に家族で一泊旅行に出掛けたけど、日曜の朝は山をジョギングしたもんね。
舗装もされていない山道を走っていると、熊が出てくるんじゃないかと、一人じゃ怖かったよ^^;
汗をかくのはほんと気持ちいい。暑いからとクーラーにあたってばかりいて汗をかかないと余計にしんどいからね。適度に運動して汗を流すことを薦めるよ。
さあて、今週末は、家族とカザフファミリーwith怪人でサーフィンだあ。カザフファミリー、ちゃんと板とか準備できたかな。